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孕妇十大禁忌蔬菜， 你有没有中招？
时间：12/22/2021 9:44:30 AM来源：本站作者：管理员点击：22
导读： 孕妇饮食讲究多，体内的胎儿的健康是孕妇及其家人最为看重的事情，孕前的营养食材，怀孕期间可能就是禁忌品，所以孕妇十大禁忌蔬菜一定要收好哦！ -
女性怀孕后都非常注意均衡饮食，因为孕妇吃饭吃菜，可不是一个人在吃，孕妇饮食涉及到胎儿的营养和生长发育。孕妇多吃蔬菜和水果，对自身和胎儿都有好处，但其实并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的，有一些蔬菜会引起宫缩，从而导致流产，非常危险。
孕妇十大禁忌蔬菜，必须了解！
1、茨菇
茨菇是孕妇十大禁忌蔬菜之首，茨菇性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用。
2、青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
3、生菜
生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇多食容易导致腹泻，影响胎儿稳定，因此孕妇最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
4、海带
孕妇适宜地吃些海带，可以补充体内的碘，但若服用过量食用，会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
5、苋菜
苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。
6、马齿苋
马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用。
7、木耳菜
木耳菜又称滑腹菜、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。
8、茄子
茄子性味甘寒，能活血化瘀，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。
9、苦瓜
苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃。另外，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
10、鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。建议孕妇食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
孕妇十大禁忌蔬菜，你中招了没？对于各位孕妇来讲，体内的胎儿的健康是她们及其家人最为看重的事情，所以在饮食上的禁忌多了解一些有百利而无一害。怀孕前有营养的食品，可能对孕妇来说就是禁忌食品，尤其容易被忽略的是日常蔬菜类，所以孕妇十大禁忌蔬菜一定要收好哦！
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