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备孕期间不可以做的三件事
时间：8/5/2021 3:23:41 PM来源：本站作者：管理员点击：6 孕期
导读： 随着大家生活质量的提高，对待怀孕的态度越来越谨慎，为了能把宝宝生的健康，越来越多的女性都知道孕前调理，以及备孕的重要性，那么备孕的饮食注意事项有哪些呢？本篇介绍了3点供参考。 -
(1)备孕期间不可饮酒
古今中外均有记述，饮酒会影响后代。酒的主要成分为酒精(乙醚)。酒精无需消化系统，可直接被肠胃吸收，除少量可以被排除体外，其余都是被肝脏代谢。肝脏会把乙醇转换成乙醚，进而变成醋酸以利用，但是这种功能有限。所以，饮酒会增加血液中的乙醇含量，进而加重肝脏，心脏以及生殖等器官的负担。乙醇可使生殖细胞受损，使受精卵发育不全。同时会造成婴儿智力低下，发育迟缓。
(2)备孕期间不可吸烟
专家认为，香烟对孕妇影响最重要。香烟中的尼古丁可使子宫血管和胎盘血管收缩，不利于受精卵着床从而导致不孕。同时香烟在燃烧过程中产生的笨并芘也会造成生殖细胞的损害，使卵子和精子在遗传基因方面突变，令胎儿畸形。
(3)孕前不可食用棉籽油
棉籽油会导致女性不孕。棉籽油是一种粗制棉油，含有大量的棉酚。长期食用会导致子宫内膜萎缩，子宫缩小，子宫内膜血液循环不畅，影响胎儿发育，严重导致死胎。
除了饮食上的控制意外，备孕期还要保持合理的体重，体重与女性怀孕密切相关。太重或者太轻都影响怀孕。同时保持良好生活习惯，早睡早起，适量运动，饮食合理，愉悦心情，健康心态，更能快速怀上一个健康的宝宝。
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