-
孕中期最佳的睡眠姿势
时间：8/16/2021 4:14:52 PM来源：本站作者：管理员点击：10 孕中期
导读： 孕中期最佳睡眠姿势可以侧卧双腿蜷缩，这样保证血液循环畅通，精力比孕早期的时候充足了，胎儿不在压迫膀胱，不需要时时跑厕所了。 -
在孕中期，虽然你的睡眠情况有所好转了，不过，随着你精力的恢复，你可能反而不需要睡那么多觉了。
1、最佳的睡眠姿势。在怀孕期，就要调整睡眠姿势，以免以后改不过来。孕妇最佳的睡眠姿势为侧卧，双腿蜷曲。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通。
2、精力的回归。一种可能的情况是你现在的睡眠比之前几个月都好很多。这是因为你体内孕酮的大量出现已经汇成一种力量。虽然你的激素水平仍在上升，但已经有所减慢慢，所以你觉得自己比在第一孕期时轻松很多。
3、去洗手间的次数减少了。宝宝现在的位置在膀胱之上，所以将不再需要像过去一样经常奔去浴室。晨吐也可能已经过去了。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/bisexual/info-664.html
-
热门标签
热门文章
-
孕妇可以喝红枣水？孕妇喝红枣水的好处是什么？2022-01-05
-
快来测一测你的孕期体重达标了吗？2021-10-26
-
导致孕中期出血的原因有哪些,应该如何处理2021-09-28
-
孕妇吃燕窝，这些智商税你交过吗？2021-11-01
-
孕期呕吐是怎么回事，中医帮你解答孕期呕吐的原因2022-01-10
-
孕中期存在的症状2021-08-18
-
孕中期需要注意哪些问题2021-08-18
-
孕中期如何进行胎教2021-08-18
-
孕中期失眠现象产生的原因2021-08-18
-
孕妇肠胃功能紊乱的危害有哪些？会影响宝宝发育吗？2021-12-29
-
孕中期运动注意事项2021-08-18
-
孕中期讲究睡姿2021-08-18
-
最新文章
推荐文章
孕妇吃燕窝，这些智商税你交过吗？ 很多女人怀孕后，会选择每天吃一瓶燕窝，有人买现炖燕窝，有人卖燕盏回来自己炖，那感觉真的是团宠，孕妇必须得有慈禧般的待遇，太后吃什么咱就得吃什么，吃的就是高大上。
快来测一测你的孕期体重达标了吗？ 导致孕中期出血的原因有哪些,应该如何处理 孕期便秘怎么解决
