宋先生生于中医世家，自小受到良好的教育，7岁入小学，14岁上初中，初中毕业后留在当地的二铭学校担任书法、国画教师，18岁随父寅伯先生学医。
1920年师从姑苏七子山名医顾允若继续学习中医内科，1925年学成回乡，开业行医，始有医名。
1928年应顾师之召，到姑苏顾允若诊所担任小号，并协助对其他弟子的教学工作，致力于伤寒、杂病，得起真传。
1930年与苏州王闻喜等组织“医钟社”，抗议国民政府的废止中医政策。
1935年7月参加南京召开的中央国医馆第二届代表大会，被选为中央国医馆理事会理事。
1936年春，告别恩师，在苏州盐桥对面的干将坊另立诊所。
翌年7月，宋氏诊所遭侵华日寇轰炸，家具书籍无一幸存，宋先生只好返乡避难。一年后，他重赴苏州，于观前街恒山堂药店再辟诊所，直至1950年夏才将诊所迁入颜家巷12号宅内。
1951年任苏州市中医工作者协会中医主任，1954年在苏州市中医进修班讲授《伤寒论》课程，同年6月参加江苏省中医座谈会，提出创办中医实验医院及中医进修学校的建议。
1955年受聘于江苏省中医进修学校，担任《伤寒论》课程的教学工作，编写《伤寒论讲义》。
1957年任江苏省政治协商会议第一届委员会委员，同年8月加入中国共产党。1958年创建南京中医学院伤寒温病教研室，主持编写和审定第一版《伤寒论》和温病学的本科教材——《伤寒论释义》《温病学新编》，教学之余兼任江苏省中医院临床工作。
1963年1月18日，宋先生因罹患胃癌与世长辞，享年66岁，噩耗传来，杏林震悲。