风寒犯肺是中医上常见的一种疾病，指风寒之邪犯及肺卫，导致肺失宣肃，出现一系列的症状，如恶寒、发热、无汗、头痛、肢体酸痛、鼻塞、流涕、喉痒、咳嗽、痰白清稀、舌质淡、苔薄白等症状。下面就带大家来了解一下风寒犯肺的调理方法。
风寒犯肺的调理方法
1.发汗解表
风寒犯肺常常导致身体发热，但是并不一定发汗，只有当体温升高到一定程度，才会出现汗出的现象。因此，调理的第一步就是发汗解表。具体方法是使用麻黄、桂枝、杏仁、生姜等辛温解表药材，水煎服用，代茶饮。如果恶寒较重，可以加入葱白、生姜，发汗力度更强。
2.温肺化饮
风寒犯肺常常会导致肺失宣肃，出现咳嗽、咳痰等症状。因此，调理的第二步就是温肺化饮。具体方法是使用桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣、细辛等温肺化饮药材，水煎服用，代茶饮。如果痰多清稀，可以加入麻黄、杏仁、陈皮等止咳化痰的药材，使效果更好。
3.饮食调理
中医认为，肺与脾胃相关。因此，调理的第三步就是饮食调理。具体方法是多食用一些温性食物，如姜、葱、蒜、糯米、山药、桂圆等，避免食用生冷、寒凉、滑腻之品。
4.注意休息
风寒犯肺常常会导致身体疲劳、无力、头痛等症状。因此，调理的第四步就是注意休息。具体方法是保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持身体健康。
总之，风寒犯肺需要综合调理。以上四个步骤是基本的调理方法，如果身体出现其他症状，可以根据具体情况进行调理。
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