气血凝滞，也就是指血液循行体内，营养周身，如有亏乏、凝滞、妄行均为病症，是较为常见的一种病症，此病多是由冷热刺激、思虑过度、疲劳过度、疾病耗损等因素引起，患者多会因此出现一系列的不适症状，那么下面就带大家来了解一下。
气血凝滞的症状
1.疼痛
中医当中有这样一句话，痛则不通，通则不痛，当人体当中出现了气血凝滞现象时，也就很容易会出现疼痛症状，可以在专业医师的指导下来选择使用合适的药物进行调理治疗。
2.面部变化
人体各个部位都是需要气血的濡养的，而当气血凝滞时，也就无法很好的推动面部正常的气血运行，患者则会因此出现面色萎黄、无血色等症状表现。
3.胸胁胀痛
对于病情较为严重的患者，还可能会出现胸胁胀痛等症状表现，甚至会放射到后背等部位，这时候则可以根据专业医师的指导来选择使用一些止痛药来改善病症。
4.其他
除了以上几个症状外，气血凝滞患者还可能会出现食欲不振、头晕耳鸣、月经不调、舌质紫暗、苔薄白等症状表现。
气血凝滞的原因
1.饮食不当
若是长时间的吃一些辛辣刺激性食物，也就很容易会导致体内火气旺盛，湿热蕴结，对气血运行造成较多影响，久而久之也就会导致气血凝滞现象出现，此外，长时间的食用过多较寒的食物也可能会导致气血凝滞的出现。
2.过度劳累
当人体长时间的过度劳累时，体内的气血消耗过多，也很容易会导致气血无法很好的运行全身，久而久之也就会导致气血凝滞现象的出现。
3.情志影响
人的情绪是会对人体各方面都造成影响的，若是长期的处于一个抑郁、低落的状态当中，也就很容易会导致体内气血运行不畅，久而久之引发气血凝滞。
4.其他
除了以上几个因素外，久病体虚、运动不足、肝气郁结等都有可能会导致此病的发生。
气血凝滞的调理
1.饮食改善
气血凝滞患者平时须多多注意自身的饮食改善，保证饮食的健康清淡有营养，多吃一些新鲜蔬菜水果等，同时减少辛辣刺激性、油腻、寒凉性质食物的摄入，有利于病情的快速改善。
2.适当运动
气血凝滞患者平时可以根据自身的身体状况来进行一些适当的运动，能够有效促进体内气血循环，促进病情的快速改善。
3.药物改善
气血凝滞患者须在专业医师的指导下来选择使用合适的药物进行调理治疗，常见的用药有荆芥、薄荷、柴胡、香附等，须根据患者的具体情况来进行选择。
4.中医理疗
对于气血凝滞病症，还可选择通过针灸、推拿等中医理疗方式来进行调理治疗，能够有效促进体内气血循环，从而改善原本的不适症状。
关于气血凝滞就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，生活中若是出现了此病症状还须引起重视，及时进行调理治疗，促进病情的快速改善。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-12519.html
