脂肪肝是比较常见的病症，而且随着物质生活水平的提高，这个病症的发病群体却在越来越年轻，所以我们一定要清楚脂肪肝是什么原因造成的？从而及时采取应对和调节的措施，来远离脂肪肝的危害！
一、不良习惯
1.不合理的快速减肥
例如禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施有可能引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），从而使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，势必会损伤肝细胞，导致脂肪肝。
2.挑食
①总是非常挑食的人群就容易出现营养不良的情况，而且尤其是只喜欢吃那些垃圾食品，半加工食品的人最容易出现营养不良了，当营养不良时就会导致我们身体内的蛋白质缺乏而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝转运甘油三酯发生障碍脂肪在肝内堆积引起脂肪肝。
②喜欢吃很多的肉食类，高蛋白质，高脂肪含量的食材，例如长期大鱼大肉、油炸食品以及甜食的饮食习惯势必是会导致脂肪肝的。因为这样的饮食习惯会使肝脏脂肪合成过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，打破了肝脏的输入输出平衡，造成脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。这类情况的患者多半是属于肥胖性脂肪肝，因为身体过度肥胖，会让血液中含有大量的游离脂肪酸，不间断地往肝脏的地方输送，让肝脏的代谢能力下降从而堆积脂肪。
3.酗酒
这是脂肪肝的诱发原因中最普遍最常见的一个，长期饮酒导致酒精中毒，对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积，久而久之最终将发展为脂肪肝、肝硬化、肝癌。
二、妊娠诱发
主要是妊娠期的妈妈们的身体处于一个比较特殊的时候，多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。
三、药物导致
临床中发现了某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而导致脂肪肝，例如嘌呤霉素、四环素、肾上腺皮质激素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等，而且降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝，因此大家一定要定期的监控自己的脂肪肝含量是否还在轻度范围内哦。
四、急性病症引起
1.糖尿病
临床数据显示约有半数2型糖尿病患者伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，脂蛋白合成也出现障碍，那么大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终脂肪在肝脏堆积下来，慢慢造成了脂肪肝的发生。
2.高脂血症
检测高血脂患者后发现，当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。
此外，还有其他的诱发原因，结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生；还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝，遗传性疾病引起的脂肪肝，中毒性脂肪肝等。所以我们特别是有脂肪肝家族史的人群，如果有家族遗传性的糖尿病或者高脂血症，以及身体过度肥胖，会让肝脏内的脂肪堆积形成脂肪肝，所以一定要做好定期的体检，来排除患上脂肪肝的可能性。
以上就是脂肪肝是什么原因造成的相关内容，由上面我们可以知道很多都是我们自己的不良行为引发的，所以我们想要预防远离脂肪肝的话，就要在日常中树立一个良好的生活习惯，饮食习惯哦。
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