中医认为肝脏主血，所以当我们出现肝郁血虚的时候说明我们肝脏功能出现了问题，那么引起的原因多且复杂，故需要大家从而方面注意调节，饮食上就需要非常注意，那么肝郁血虚饮食禁忌有哪些呢？本篇搜集整理了相关内容可供大家了解。
——肝郁血虚饮食禁忌
出现肝郁血虚的人会有面色苍白、头昏、耳鸣、疲乏、易倦、失眠、多梦、食欲减退、腹胀等不良症状表现，有的肝郁血虚人群的贫血症状是比较严重的，所以我们一定要通过正确的饮食辅助调节，快速恢复。
1、生冷寒凉的食物
中医认为本身就肝郁血虚的人群食用生冷寒凉的食物，是非常不利于机体造血功能的恢复的，故适合食用温热的食材，来温补身体改善症状。
2、高油腻的食物
这类食材会增加肝脏的负担，对于此阶段的肝脏功能的是不宜食用的，还有油炸食物，过于干燥，会造成肝阳上亢，那么患者就会出现肝脏热性症状的表现了，不利于健康。
3、辛辣刺激的食物
所欲刺激性很强的食材可影响恢复的进程，特别是一些辛辣的食物，还可以同时引起一些上火的症状，导致本身就有的不良情况愈发严重。
4、不易消化的食物
不易消化的食物，就不能被身体所吸收，就不能给身体提供养分，同时还会造成肠胃不适，引起或加重本身的身体不适。
总的来说肝郁血虚的饮食禁忌有油炸食物、碳酸含量高的食物、寒凉性的食物，那么以上就是本篇搜集整理的关于肝郁血虚饮食禁忌的相关内容，希望可以对大家有所帮助，特别是伴有肝郁血虚的朋友们日常饮食中一定要做好这几方面的禁忌，否则非常不利于恢复健康，对身体影响大。
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