检索范围Tags标签

热门视频
中医外科学-上海中医药大学【陈红风】
倪海厦-人纪-针灸大成
黄帝内经-张景明
中医纪录片-《岐黄中国》
倪海厦-人纪-黄帝内经
查询Tags标签：中医共有1113条记录
  • 1
    点击
    35
    中医“反常识”26——蜂蜜水通便？对果糖不耐受的人有用
    健康知识
    当出现便秘症状时，大家可能会想到吃一些或者喝一些能够通便的食物，包括香蕉、山楂等，有一些人还会想到喝蜂蜜水进行通便，实际上蜂蜜水并不是对所有便秘情况都适用，其通便作用只对果糖不耐受或吸收不良的人明显。 ——蜂蜜里有什么蜂蜜的主要成分是糖——葡萄糖约占30…
    7/1/2026 4:32:34 PM 查看详情
  • 2
    点击
    89
    中医“反常识”25——吃燕窝能美容？营养不如一个鸡蛋
    健康知识
    燕窝，滋补品里的“顶流”，有着一定的滋阴养颜的功效，后随着许多商家的不断宣传，燕窝的价格在直线上升，一盏几克重的燕窝价格在几百到几千不等，那么燕窝真的有这么厉害的功效吗？下面就带大家来简单了解一下。 ——燕窝里有什么干燕窝的主要成分大约为：蛋白质50%左右…
    7/1/2026 4:30:56 PM 查看详情
  • 3
    点击
    238
    中医“反常识”24——睡够8小时才算健康？有人6小时精神抖擞
    健康知识
    睡眠是人体所必须的一个过程，人体每天的生命活动都会有着许多的消耗，而睡眠则是一个很好的恢复方法。由于长时间的八小时睡眠科普，很多人会觉得只有睡够八小时才能算是一个好的睡眠，睡的少了或者多了便会开始想自己是否是身体出现了问题，那么事实真的是这样吗？一起来…
    6/30/2026 4:25:22 PM 查看详情
  • 4
    点击
    252
    中医“反常识”23——吃香蕉能通便？生香蕉反而加重便秘
    健康知识
    香蕉，是很常见的一类水果，因其软糯香甜且含有丰富的营养物质伸手大众喜爱，生活照适当食用能够起到很好的促消化、润肠通便、补充营养等功效，这也导致了很多人在便秘时会想到通过吃香蕉来进行改善。但部分人在吃完香蕉后便秘非但没缓解，反而加重了，这是为什么呢？ —…
    6/30/2026 4:24:33 PM 查看详情
  • 5
    点击
    121
    中医“反常识”22——每天都要排便才算正常？每周3次也是正常范围
    健康知识
    排便是人体日常生活中正常的生理活动，我们每日在吃完各种美食后，体内的消化系统便会随之开始工作，将所摄入的食物进行分解吸收营养，最后剩下的“垃圾”便会形成大便排出体外。一般情况下，成人每天排便1到3次，到每周3次都是属于正常频率的。 ——正常范围比你想象得宽…
    6/30/2026 4:23:36 PM 查看详情
  • 6
    点击
    62
    中医“反常识”21——出汗就是在排毒？汗里99%是水
    健康知识
    “出汗就是在排毒”——这句话几乎成了健身房的宣传语、桑拿房的招牌、暴走团的信仰。很多人觉得汗出得越多，毒排得越干净，于是每天拼命跑步、蒸桑拿、穿暴汗服，追求大汗淋漓。其实汗液里确实含有一些代谢产物，但含量微乎其微，把出汗等同于排毒明显属于典型的偷换概念…
    6/30/2026 4:22:43 PM 查看详情
  • 7
    点击
    20
    中医“反常识”20——吃主食会胖？不吃主食老得快
    健康知识
    在减肥的人群肯定听过这样一句话，就是吃主食会导致发胖，因而会选择弃掉主食，仅仅吃一些较为健康的蔬菜水果等，但其实不吃主食对人体的影响是较多的，很容易会导致身体被迫分解蛋白质供能，继而出现肌肉流失、皮肤松弛、面色萎黄等症状出现。 ——中医怎么看待主食中医…
    6/29/2026 5:03:57 PM 查看详情
  • 8
    点击
    15
    中医“反常识”19——每天走一万步才健康？走多了伤膝盖
    健康知识
    不知何时，网络上出现了一种言论，就是每天要走一万步才健康，认为多走路能够强身健体。其实走路能够强身健体是没错，但要是每日走一万步，很容易会导致膝盖受损，继而出现一系列的不适症状。 ——一万步是营销出来的“日行一万步”的说法最早源自1965年日本一家计步器公…
    6/29/2026 4:55:18 PM 查看详情
  • 9
    点击
    29
    中医“反常识”18——喝凉茶降火？寒凉体质越喝越虚
    健康知识
    随着时间的推进，天气温度在不断地上升，生活中若是饮食和生活习惯不当，很容易会出现上火现象，继而导致一系列不适症状的出现。部分人在出现上火现象时会选择通过喝凉茶进行降火，改善病症，其实每个人的体质不同，寒凉体质的人随意饮用可能会导致身体越来越虚。 ——实…
    6/29/2026 4:53:30 PM 查看详情
  • 10
    点击
    65
    中医“反常识”17——湿气重就要多运动出汗？大汗淋漓反而耗气伤津
    健康知识
    想必很多人都有湿气重这一问题，祛湿这个话题也已经伴随了我们很久，由于环境、生活习惯等各方面的影响，湿气很难被根除，祛湿的方法也多种多样。部分人认为湿气重可以喝祛湿茶改善，部分人则认为多运动出汗就可以，多出汗就可以去掉湿气，实则不然，大汗淋漓反而耗气伤津…
    6/29/2026 4:52:11 PM 查看详情
  • 11
    点击
    224
    中医“反常识”16——按摩淋巴排毒？淋巴不用你按，它自己会动
    健康知识
    淋巴，也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成，分布在全身各部，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。也正是因为其重要性，导致部分人用淋巴健康来做文章引流，“淋巴排毒”就是其很火的一个产物。 所谓的“淋巴排毒…
    6/25/2026 4:05:08 PM 查看详情
  • 12
    点击
    159
    中医“反常识”15——吃辣伤胃？恰恰相反，少量辣椒素护胃
    健康知识
    人的口味各有不同，有人喜欢重口的，有人喜欢清淡的，而喜欢重口的大多都离不开辣椒这一调味料。大多数的食物在放了辣椒之后会更美味，但很多情况下大家会觉得吃辣伤胃，一旦胃不好了就会避开辣椒，那么辣椒真的那么伤胃吗？下面就带大家来一起了解一下。 ——辣椒素的“…
    6/25/2026 4:04:12 PM 查看详情
  • 13
    点击
    28
    中医“反常识”14——喝醋软化血管？醋进的是胃不是血管
    健康知识
    醋是我们日常生活中很常见的一种食材，用于中国各大菜系，其主要是由糯米、高粱、大米、小麦以及糖类和酒类发酵制作而成，生活中适当的食用醋是能够给给人体带来一定的益处的。但部分人会直接选择喝醋，觉得喝醋能够软化血管、降血压等，这个说法其实是错误的，醋进了人体…
    6/25/2026 4:02:49 PM 查看详情
  • 14
    点击
    112
    中医“反常识”13——大量喝水“排毒”？喝多了可能水中毒
    健康知识
    水是人体所必须的一种物质，大家在生活中无论遇到什么病症，都会想着多喝水排排毒就好，这几乎成了现代养生的第一信条。部分人会选择在早起的时候灌一大杯水，白天定时喝，晚上睡前还要喝很多水，那么我们的身体真的需要这么多水吗？ ——水喝多了，肾脏有上限健康成年人…
    6/25/2026 4:01:37 PM 查看详情
  • 15
    点击
    24
    中医“反常识”12——趁热吃对胃好？烫食增加食管癌风险
    健康知识
    为什么中国人得胃病的概率比其他国家的高？因为我们一直流传着一句话，就是“饭要趁热吃”。这句话本质上是没错的，我们所做的饭菜都最好是在较热的时候吃，但要注意的是这个热的温度是刚好吃着不烫，接近人体的温度。研究显示食道黏膜非常娇嫩，其能耐受的最高温度在50-…
    6/24/2026 3:57:54 PM 查看详情
123456...75