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查询Tags标签：解暑共有8条记录
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    适宜炎夏解暑的“小零食”
    养生小知识
    适宜炎夏解暑的“小零食” 夏天炎热，人体需要不断地往外排汗，以降低体内的温度，所以不断的排汗自然就需要及时地补充水分，无论在外或者在家，都要随时喝水，避免缺水而导致中暑，而且高温天气，饮食要清淡，不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的…
    5/18/2021 3:51:53 PM 查看详情
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    利于解暑的中草药有哪些
    病症知识
    利于解暑的中草药有哪些中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。表现症状为出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、…
    5/18/2021 3:30:16 PM 查看详情
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    夏季解暑可以喝什么粥
    养生食谱
    夏季解暑可以喝什么粥夏日高温会使人大量出汗，而人体排除的大量汗液中了水分还包含多种成分，比如钾、钠、钙、镁等微量元素多种水溶性维生素等，所以虽然夏季多喝水，可以补充流失的水分，但是补充不了另外的的成分，因此夏天喝汤可以补充身体流失的多种营养素，维持身体…
    5/18/2021 3:06:35 PM 查看详情
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    ​炎炎夏日解暑可以喝什么汤
    养生食谱
    炎炎夏日解暑可以喝什么汤夏日高温会使人大量出汗，而人体排除的大量汗液中了水分还包含多种成分，比如钾、钠、钙、镁等微量元素多种水溶性维生素等，所以虽然夏季多喝水，可以补充流失的水分，但是补充不了另外的的成分，因此夏天喝汤可以补充身体流失的多种营养素，维持…
    5/18/2021 2:44:57 PM 查看详情
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    解暑汤
    养生食谱
    在夏季，持续的高温会使得体内大部分水分流失，只是单纯的喝水，已经没有办法满足自身的需求，这个时候一杯既解暑又消渴的汤饮，就会显得尤其重要。1、绿豆汤i) 食材：绿豆、冰糖、水。ii) 做法：取适量绿豆，洗净。绿豆泡水四到五个小时。将泡好的绿豆倒入高压锅中，放入…
    5/18/2021 2:36:31 PM 查看详情
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    ​解暑应该喝什么茶呢
    养生茶
    解暑应该喝什么茶呢盛夏让我们总觉得食欲不振，其实在这时除了多吃些清热降暑的食物可以帮助缓解外，还可以喝一些解暑的生津止渴的茶，既补充了水分，又能起到降噪的功能。①菊花茶：菊花可清热，明目，解毒，散风热，降血压；取适量菊花，加沸水和适量冰糖，等其冷却之后…
    5/18/2021 2:11:59 PM 查看详情
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    夏季不能错过的时令蔬菜，不仅好吃还清热解暑
    健康知识
    夏季不能错过的时令蔬菜，不仅好吃还清热解暑夏天虽热，但中医认为此时阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，如果吃的过于生冷非常容易腹泄，所以在夏季这个很适合养生的季节，对于体乳虚寒的女性来说，夏季做好养生事宜，会有事半功倍的效果。最简单的方式就是从饮食上入…
    5/13/2021 4:44:44 PM 查看详情
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    三色豆汤具有健脾化湿清热解暑的功效及做法
    养生食谱
    绿豆，中医认为其味甘性寒，归心、胃经，有清热解毒、消暑利尿的功效。营养学认为绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。三色豆汤，可健脾化湿、清热解暑：白扁豆性微温味…
    4/7/2021 10:40:25 AM 查看详情