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查询Tags标签：莲子共有11条记录
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    莲子芯的功效与作用及禁忌有哪些？
    食材知识
    莲子芯，为睡莲科植物莲种子的绿色幼叶及胚根，略呈细棒状，是较为常见的一种食材，主要食用方法为泡水饮用，其以新货及干货为佳，新货商品嚼之微显糯性而不十分硬脆，而且煮之易烂，陈货则咬之硬脆，久煮不烂。 莲子芯当中含有许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处…
    11/14/2023 4:11:03 PM 查看详情
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    这几个莲子的食疗方你知道吗？
    食材知识
    莲子，又名莲米、莲肉，是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有较高的营养价值，可直接食用也可经过炮制后入药，据《本草纲目》记载，莲子味甘，气温而性涩，禀清芳之气，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效，将其与不同的食材搭配制作食用后能起到很好的食疗作用，那么下…
    3/28/2022 10:33:22 AM 查看详情
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    莲子的功效与作用及食用禁忌有哪些？
    食材知识
    众所周知，莲子是一种极好的补品，具有很高的营养价值，其煮熟后可做滋补品，晒干后可入药，药食两用，能给人体带来许多的益处，那么莲子的功效与作用及食用禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。功效与作用1.强心安神莲子中含有许多能够调节、放松情绪的维生素和微量元素，压…
    3/25/2022 5:19:35 PM 查看详情
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    银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么？以及怎么做口感比较好呢？
    食材知识
    银耳莲子红枣汤是一款由以上三种食材为主要原料的滋补食品，银耳莲子红枣汤的功效与作用非常不错，因此可以通过自己熬制常常食补来滋补身体。
    1/12/2022 4:16:26 PM 查看详情
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    6款可以丰胸的中药汤
    病症知识
    1、莲子丰胸汤用料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。做法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。一天分三次饮用，任何时间、温度均可。功效：丰胸、除口臭、…
    7/26/2021 5:24:34 PM 查看详情
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    牡蛎知母莲子汤的食疗制作方法
    养生食谱
    制作食材：生牡砺20克、知母6克、莲子30克、白糖1匙。制作步骤：1、将生牡砺、知母倒入小瓦罐内，加冷水1碗半。2、小火煎半小时，滤汁，弃渣。莲子洗净，用热水半碗浸泡1小时。3、将药汁、莲子连浸液一起倒入小锅内，小火炖1小时，加白糖1匙。再炖1小时，至莲子酥烂，离火…
    5/14/2021 11:09:37 AM 查看详情
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    红枣银耳莲子羹的功效与作用及做法
    养生食谱
    红枣可以补气养血安神，并含有丰富的维生素C，可以有效补血和美白。银耳更是滋阴养颜的圣品，还能抑制斑点生成。莲子能养心名目，安神补脾。制作食材：莲子适量，枣适量，银耳适量，冰糖适量。制作步骤：新鲜莲子剥皮，银耳和红枣需要提前泡清水，然后把银耳洗净撕成小朵…
    4/8/2021 4:15:16 PM 查看详情
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    莲子红茶粥的功效与作用及做法
    养生食谱
    莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾，最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。制作食材：山药50克、莲子15个、粳米100克、红茶2克、冰糖适量…
    4/2/2021 11:28:35 AM 查看详情
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    莲子百合汤的功效与作用及做法
    养生食谱
    莲子百合汤的功效与作用1、安神助眠百合味甘、性微寒，入心经，莲子性平，味甘，入心经，有清热降燥、滋补清心的作用，含有大量的镁元素，可以促进体内血清素分泌，具有能清心除烦，宁心安神的作用。常吃莲子百合汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。2、润肺止咳鲜百合中含有…
    4/1/2021 11:30:20 AM 查看详情
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    莲子粉的功效与作用之食疗法
    养生食谱
    莲子粉性平味甘涩，有健脾和胃，补气养血，养心安神的作用。莲子含有铁元素可以补血，预防缺铁贫血，含有的钾元素可以保持肌肉的兴奋，保持心跳平稳，莲子含有大量的矿物质，钙磷，可以保持关节的柔韧性，坚固牙齿，莲子粉可以直接泡水喝，适当的添加蜂蜜或者是冰糖调味，…
    3/31/2021 10:28:14 AM 查看详情
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    中医提醒立夏需尤其注意的三项
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    中医提醒立夏需尤其注意的三项这个星期日就是清明节了，清明一过马上就是立夏，立夏是夏季的第一个节气，明显感觉温度升高，雷雨增多，也是农民伯伯所期待的，因为这是农作物进入旺季生长的重要节气。而我们人在这个节气更应注意养生。立夏养身重在养心。早起颐养心神  …
    3/29/2021 10:31:26 AM 查看详情