虚寒证，中医病症名，指的是阳气不足，阴寒内盛，不能温养脏腑而出现的证候，常见于月经后期。
虚寒症的表现很广泛，在平时接诊这类患者时发现患者一般都有以下的情况：头晕眼花，语声低微，心悸气短，四肢无力，面色苍白，畏寒肢冷等。血气虚的患者由于供血不足，所以会头晕眼花，脑海经常感觉一片空白，不爱思考问题，有眩晕的感觉，眼经常会发眼黑或冒金星，特别是久蹲突然站起来时更甚，有要倒下去的感觉。由于中气不足，患者一般都是少言懒语的，说话的声音不够响亮，平时不劳动也感觉怠倦无力，无精打采，对性生活及周围事物漠不关心。也因为血气差，微循环不好，所以一般患者都是面色和口唇苍白无华，指甲淡红软弱，甲薄，有的反甲，用东西轻轻按一下，甲面由白色转向红色要比正常人的要慢得多，指甲根部的白圈一般没有或很小，无正常人的大。患者经常要睡觉，但是每天就是睡足十个小时也会感觉睡眠不足，困倦无力。也会畏寒肢冷的，典型就是手足冰冷，特别是在冬天睡觉时就算是睡到深夜，手足也难得到暖和，也难以入睡。因气血虚，使患者易心悸，气短，此类患者一般不能从事长时间的体力劳动，特别是重劳动，有的患者在上楼时也会感到心悸气短。有的患者还会有食欲差，夜长尿多，等等。
由于生理上的特殊性，在平时生活中，虚寒症的发生率女性远远高于男性，女患者的还会有如白带过多，闭经，或月经量少，痛经，经期不准，腰胀，由于气血虚，相当多的还会形成习惯性流产，死胎，不育不孕或形成小儿先天性体质虚弱或贫血等。也因循环不好，有的患者还会有鼻炎，贫血等病症。
在平时的接诊中经常都会听到患者诉说因为知道自己气血虚弱，就想吃点补一点的东西来补一下身体，但是吃了以后就感觉到身体受不了，如会咽喉痛，牙出血，便秘，面部长暗疮等。但是如果在服用了清凉，寒性类的食物和冷冻品后，上述的虚寒症候则又会加重，有的还会使面部浮肿，夜间小便增多，发汗等。这其实是虚寒症的虚不受补的症候。也有的患者明知自己虚寒，但又总是觉得喉部痛，双唇干，起皮屑，等燥热症候，但身体又不能接受寒凉的食物和药物。这种情况就是虚寒症的真寒假热的症候。
有以上所述的症状的朋友，在平时中首先应避免可直接进食的冷冻品，如雪糕，冻汽水等，冷冻品都是带有寒性的性质，进食会加深身体的虚弱体质，特别是先天体弱的小朋友进食冷冻品后许多都会在夜间的盗汗增多，面色苍白或苍黄，头发粗糙无泽，经常流鼻涕，有的还形成鼻炎，所以特别是家中有冰箱的朋友在这方面就应该更要注意了。关于寒凉，燥热的食物在平时也应少接触。许多的补剂其实都是对症治疗剂，如主要成份是维生素K类的口服液，含铁类的口服液等，这些口服液虽然都含有血液的必需成份，服用后都能起到相应的补充作用，但它们毕竟只是补充，不能促使人体恢复正常的造气造血功能，所以一旦人体利用尽这些补充的物质后，又会返回到虚寒的状态了。这就是患者经常问及的为什么在服用药期间还行的，当不服了又不行了的原因所在。最典型的莫过于平时的再生障碍性贫血的患者，虽然在平时间经常的在服用补血，补气剂，也经常到医院里输血，但在停药过了一段时期后，始终又会返回到原来的症状。基于以上的理论和事实，认为治疗虚寒症必须要从根源上落手，最终的目的和作用就是能使机体恢复正常的造气造血功能，这样才能从根源上得到根治，这也就是说要标本齐治。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-11644.html
