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查询Tags标签：养生共有236条记录
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    今日惊蛰，春回大地，养生要及时|惊蛰养生小知识
    养生小知识
    惊蛰，又叫“启蛰”，为二十四节气当中的第三个节气，此节气所反映的是自然万物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，同时气温在不断回暖，春雷乍动，雨水也在增多，那么在这样的一个节气当中，我们该如何养生呢？下面就为大家介绍几个惊蛰养生小知识。 惊蛰养生小知识1.…
    3/6/2023 3:19:16 PM 查看详情
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    雨水养生要注意这些方面！四大雨水养生原则
    养生小知识
    日复一日，年复一年，又到了雨水时节，春天的雨水，润物无声，让枯木得以逢春，让种子得以萌发，在这样的节气当中，天气在不断地变化，温度也有所回升，大家要注意做好自身的养生工作，以此来更好的面对外界的变化，那么下面就为大家介绍几个雨水养生原则。 雨水养生原则…
    2/20/2023 3:34:19 PM 查看详情
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    雨水养生食谱推荐
    养生食谱
    雨水，即降雨的开始，其降雨量则是以小于、毛毛细雨为主，在这样的节气当中，温度回升会比较快，但天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒，因此生活中还须注意保持一个良好的饮食和生活习惯，有益健康哦，那么在饮食方面，吃什么比较好呢？下面就为大家推荐几个雨水养生食谱。…
    2/20/2023 3:32:56 PM 查看详情
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    雨水养生小知识
    养生小知识
    雨水，为二十四节气当中的第2个节气，雨水的到来则代表着降雨的开始，其降雨量也以小雨或毛毛细雨为主，那么在这样的一个节气当中，我们该如何养生呢？下面就为大家来介绍几个雨水养生小知识。 雨水养生小知识1.注意保暖俗话说：“春捂秋冻”，到了春季，即使温度有所回升…
    2/20/2023 3:20:19 PM 查看详情
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    国医大师尚德俊的养生之道
    古今医者
    尚德俊，生于1932年，卒于2020年，享年88岁。他是河南济源人，从山东医学院医学专业毕业后，就一直在山东中医学院工作，任主任医师，外科主任，教授。他是我国第二届国医大师，山东省名老中医，是国家给予特殊津贴的专家。德高望重的尚老为人随和谦逊，是真正的“鸿儒大医…
    2/17/2023 5:50:46 PM 查看详情
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    百岁国医大师阮士怡的养生之道
    古今医者
    阮士怡出生在一个中医世家中，他的叔祖父阮鹤庭在河北省丰南县是有名的大夫，他的父亲在当地经营着一家中药铺，在家庭浓厚的中医氛围下，阮士怡从小就会背诵《汤头歌诀》。 阮士怡本来是北京大学工学院毕业的，但是看到当时乱世之下百姓大多体弱多病，于是才转念学医，他…
    2/14/2023 5:50:20 PM 查看详情
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    静坐养生的好处有哪些？
    养生小知识
    静坐养生，这是一种较为常见的养生之法，也是中国佛家、道家、儒家、医家等都推崇的一种养生之法，此法在佛家当中称为坐禅，禅定之人能够从中得到轻安寂静之妙味，即一身清静，万念俱寂，那么静坐养生的好处都有哪些呢？一起来了解一下吧。 静坐养神的好处1.有益健康研究…
    2/13/2023 3:17:18 PM 查看详情
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    名老中医孟仲法的养生之道
    古今医者
    97岁的名老中医孟仲法的养生秘诀就很值得大家学习。孟老谈及养生，总会强调如果日常不注意养生保健，随意放纵，不注重调摄身心，那么等到疾病到来时才后悔就太晚了。 孟仲法老中医的养生秘诀1.精于食疗作为中国中医药学会药膳专业委员会的顾问，孟老在食疗养生方面是有着…
    2/3/2023 5:31:29 PM 查看详情
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    立春养生原则有哪些？立春养生要注意这些
    养生小知识
    立春，为二十四节气之首，其中的“立”也就是开始的意思，“春”则代表着温暖、生长，立春时节到来，万物开始复苏，天气温度也会慢慢回升，那么在这样的季节当中，要遵循哪些养生原则呢？一起来了解一下吧。 立春养生原则1.仍要注意保暖俗话说：春不减衣，秋不戴帽，在春…
    2/3/2023 3:00:57 PM 查看详情
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    立春养生吃这些，身体更健康！|立春养生食谱
    养生食谱
    年复一年，转眼又要到了立春时节，立春是风和日暖、万物复苏的季节，这时候温度会逐渐回升，天气也会有所改变，这时候大家的日常生活习惯也会有所变化，以此来更好的适应外界的变化，那么下面就为大家推荐几个立春养生食谱，供大家参考了解。 立春养生食谱1.空气炸锅版-炸…
    2/3/2023 2:59:48 PM 查看详情
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    立春养生小知识
    养生小知识
    新年已过，冬去春来，又到了风和日暖、万物生长的春季，干支纪元。以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。那么在立春时节，我们该怎样养生呢？下面就为大家来介绍几个立春养生小知识。 立春养生小知识1.养肝中医理论中，…
    2/3/2023 2:57:48 PM 查看详情
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    中医名家孟景春，擅治脾胃病和疑难杂症，创建全国首个养生康复科
    古今医者
    孟景春教授1922年出生，是江苏省张家港市人，江苏省名中医，南京中医药大学教授，首批研究生导师，江苏省中医学会副会长，享受国务院特殊津贴。孟教授从事中医临床、教学和研究工作50余年，临床经验非常丰富，擅长治疗各类疑难杂症，同时对脾胃病的研究非常深厚，有独特的…
    2/2/2023 5:48:21 PM 查看详情
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    大寒养生注意事项有哪些？大寒养生要注意这些
    养生小知识
    什么是大寒？《授时通考》引《三礼义宗》说：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”即一年中最为寒冷的时节就是大寒， 不过部分地区的温度呈现的是上升趋势，那么在这样的节气中养生，需要注意那几个方面呢？下面就带大家来了解一下。 大寒养…
    1/29/2023 9:02:04 AM 查看详情
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    大寒养生小知识
    养生小知识
    大寒，为二十四节气当中的最后一个节气，其与小寒一样都是表示天气寒冷程度的节气，所谓大寒，也就是天气寒冷到极致的意思，在这样的一个节气当中，养生也就必不可少了，那么下面就为大家介绍几个大寒养生小知识。 大寒养生小知识1.保暖在大寒这样冷的时节当中，保暖是必…
    1/29/2023 9:01:28 AM 查看详情
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    气功养生的练习要领
    动静功法
    气功养生是在中医、道家、佛家、儒家等传统养生理论指导下，运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心修养方法，通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。可分动功与静功两大类。 练习要领…
    1/9/2023 10:36:29 AM 查看详情