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查询Tags标签：养生共有249条记录
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    秋分养生的这些事你知道吗？|秋分养生小常识
    养生小知识
    秋分，秋季的第四个节气，这时候的太阳几乎直射地球赤道，昼夜温差加大，气温也在不断地下降，这时候除了要注意及时增添衣物外，还要多多注意养生，从而更好的适应天气的变化哦，那么下面就为大家来科普几个秋分养生小常识。 秋分养生小常识1.饮食宜温润进入秋分时节，天…
    9/23/2022 9:51:25 AM 查看详情
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    太极养生的好处
    动静功法
    如今越来越多人都在注重养生这一方面，以此来保健身体，减少受到疾病的侵扰，而养生的方法有很多，太极养生就是其中较为常见的一种，太极拳是我国一项传统的养生体育健身项目，那么太极养生的好处都有哪些呢？下面就带大家一起来了解一下。 太极养生的好处1.改善神经系统…
    9/9/2022 9:32:07 AM 查看详情
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    五行养生理论
    中医必备知识
    五行养生是传统中医养生观念，重天人相应理论。五行养生之说由来已久，五行是相邻相生，相隔相克，中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五…
    9/7/2022 2:49:25 PM 查看详情
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    中医七大养生理论
    中医必备知识
    《黄帝内经》奠定了中医养生的理论基础，初步建构了中医养生理论体系的雏形，又经后世医家的发展和补充，逐渐走向完善。在中医理论指导下，确立了中医养生的原则。如天人相应、形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息…
    9/7/2022 2:48:01 PM 查看详情
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    白露养生注意事项
    养生小知识
    转眼又一年，到了白露时节，白露时节的到来也就代表着秋天的到来，冷空气由守转攻，温度逐步的下降，气候也会变得干燥，这时候就要注意日常的饮食和生活习惯等方面的改善来适应这种变化，那么下面就带大家一起来了解一下白露养生注意事项。 白露养生注意事项1.注意保暖白…
    9/7/2022 2:04:37 PM 查看详情
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    白露养生吃什么食物？这几种食物可以多吃
    养生小知识
    随着白露时节的到来，天气逐渐从燥热转变为温凉，这时候人们的饮食及生活习惯等也要随之转变，以此来适应气候温度的变化，那么在饮食方面，白露养生吃什么食物比较好呢？下面就带大家一起来了解一下。 白露养生吃什么食物1.红薯说到红薯，想必大家都不陌生，这是冬季很常…
    9/7/2022 1:29:48 PM 查看详情
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    白露养生原则
    养生小知识
    年复一年，又到了白露时节，白露的到来也就代表着秋季的真正到来，冷空气转守为攻，温度不断下降，气候也会变得干燥起来，这时候就要多多注意自身衣食住行等各方面的转变，正确养生，以此来保健身体，减少受到疾病的侵扰，那么白露养生原则有哪些呢？下面就带大家一起来了…
    9/7/2022 10:39:43 AM 查看详情
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    白露养生小知识
    养生小知识
    白露，是“二十四节气”当中的第15个节气，秋季的第3个节气，这个节气是反映自然界寒气增长的重要节气，白露之后，温度会不断地下降，昼夜温差变大，气候也会逐步变得干燥，那么在这个时节该如何进行养生呢？下面就为大家介绍几个白露养生小知识。 白露养生小知识1.衣白露…
    9/7/2022 10:12:06 AM 查看详情
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    陈实功的“五为”养生法
    古今医者
    明代外科专家陈实功自幼师从著名文学家、医学家李沦溟，从小养成了“心习方、目习症”的良好习惯，从而积累下了丰富的理论知识和临床经验。其论著《外科正宗》，被公认为是世界上最早专门探讨医德理论的作品。生于1555年，逝于1636年，享年81岁的陈实功，在当时也算是少有…
    8/24/2022 5:08:05 PM 查看详情
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    陶弘景的养生理论——道家养生重视服食导引
    古今医者
    陶弘景出生于公元456年，卒于公元536年，字通明，自号华阳隐居，丹阳秣陵人(今江苏南京)人。 陶弘景自幼聪明好学，博览群书。17岁后，以才学闻名，做过诸王侍读等官职。他受葛洪影响颇深，10岁时看过葛洪的 《神仙传》后，便对此书爱不释手，而且有了学道成仙的想法。于是…
    8/12/2022 5:38:16 PM 查看详情
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    探索老寿星万密斋的长寿秘诀｜万密斋养生四要
    古今医者
    万密斋是明代的名医，他的家庭是医学世家，早年因为科场不得志而决心学医，在医学上刻苦钻研，不断总结临床经验，继而有了很深的医学造诣，对于各种疑难杂症都可明确辩证，此外，万密斋还是一位长寿老人，他在养生保健理论和实践方面独树一帜，还著写了《养生四要》一书。…
    8/11/2022 5:43:10 PM 查看详情
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    立秋养生茶有哪些？推荐五种立秋养生茶 有助保健身体
    养生茶
    夏去秋来，转眼便到了立秋时节，温度、气候等各方面都会有所变化，秋季昼夜温差较大，雨水较多，很容易会对人体造成影响，引发一系列的病症，因此立秋养生是很有必要的，那么立秋养生茶有哪些呢？ 立秋养生茶1.三鲜茶三鲜茶是一种由鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷三种材料所制成…
    8/5/2022 11:11:10 AM 查看详情
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    立秋养生吃什么？这几种食物可以多吃
    养生小知识
    立秋的到来也就代表秋天的到来，昼夜温差、气候等各方面都会有所变化，且易引发一系列的病症，因此在立秋后要多多注意养生，保健身体，以此来减少疾病的发生，那么立秋养生吃什么比较好呢？一起来了解一下吧。 立秋养生吃什么1.葡萄葡萄的营养价值是很高的，其含有丰富的…
    8/5/2022 10:33:12 AM 查看详情
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    立秋养生知识科普 立秋养生要注意这几点！
    养生小知识
    立秋的到来就说明了秋天的开始，天气在慢慢转凉转燥，雨水渐多，气候多变，日常养生的方法也要有所转变，那么下面就为大家科普几个立秋养生知识，帮助大家正确养生，保健身体。 立秋养生知识科普【立秋养生要防燥】到了秋天，天气则会逐渐变得干燥起来，很多人会出现口干…
    8/5/2022 10:04:42 AM 查看详情
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    立秋养生食谱推荐
    养生食谱
    随着时间的推移，又到了立秋时节，立秋是秋天的开始，天气会慢慢从炎热转凉，也会逐渐变得干燥，日常养生方法也就要有所改变，秋季养生主要是以滋阴、润燥、养肺为主，下面就为大家推荐几种立秋养生食谱，即美味又能保健身体。 立秋养生食谱1.五彩蜜珠果材料：苹果、梨各…
    8/5/2022 9:27:55 AM 查看详情
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