慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症，主要表现为浅表性胃炎或萎缩性胃炎。 中医将胃炎归类为胃痛。 在辨证论治方面，中国中西医结合学会专家共识提出了七类，并简化为两类。

简单记忆是实证和虚症。实证为肝郁气滞和胃络瘀。由于肝气不平衡，胃的横向倒转引起胃不适和疼痛。症状主要为上腹部疼痛，疼痛是固定的或直接从侧面和侧面放射，情绪波动时症状容易加重；虚证主要是由于脾胃虚寒，这是由长期饮食不平衡衡引起的。

《黄帝内经》中提到“内伤脾胃，百病由生”。脾胃是我们后天获得的根，也是身体气血生化的来源。脾胃的健康与我们身体的各个方面密切相关。因此，滋补脾胃是一项重要的功课。

慢性胃炎调理方法

一、中药、中成药

【肝胃不和】

【症状】胃脘疼痛，胀闷，攻撑作痛，痛连胁，嗳气频作，大便不畅，每因情志因素或饮食不慎而痛作，苔多薄白。

【治疗】疏肝理气为主，

【中药、中成药】柴胡疏肝散为主方加减。

【脾胃湿热】

【症状】病程缠绵，症见胃脘部胀满，疼痛时作，嘈杂不舒，口苦黏腻，恶心纳少，咽干不欲饮，大便干结，舌红苔黄腻。

【治疗】芳香化湿，清热通降为主，

【中药、中成药】以平胃散加加减或泻心汤合连朴饮加减治疗。

【脾胃虚寒】

【症状】胃脘隐痛，喜温，喜按，空腹痛甚，得食痛减，泛吐清水，纳差，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白。

【治疗】温中健脾为主，以黄芪建中汤为主方加减。

【中药、中成药】选香砂养胃丸、温胃舒胶囊、丁桂温胃散等。

【胃阴亏虚】

【症状】病程长，症见胃痛隐隐，口燥咽干，大便干结，舌红少津。

【治疗】养阴益胃为主

【中药、中成药】以一贯煎为主方加减或益胃汤合竹叶石膏汤加减。

【胃络瘀血】

【症状】多由久病致瘀，症见胃脘疼痛较剧，痛有定处而拒按，或痛有针刺感，食后痛甚，或见吐血便黑，舌质紫黯或见瘀点。

【治疗】活血化瘀为主。

【中药、中成药】可用失笑散合丹参饮为主方加减。

二、灸法

艾灸具有温经、通络、止痛的功效。 对调理和治疗慢性胃炎有很好的效果，推荐选穴如下：

1、上脘

在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。主治胃痛，呃逆，呕吐，反胃，以及急、慢性胃炎等。

2、中脘

为任脉穴，在脐上4寸。有温胃止呕、散寒止痛；和胃健脾，通降腑气的功效。适用于脾胃虚弱体质，因寒而致的呕吐、腹痛等。

3、下脘

在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。主治胃痛，腹胀，呕吐，反胃，肠鸣，泄泻，以及消化不良，急、慢性胃炎等。

4、足三里

在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里穴既是胃的下合穴又是足阳明胃经的合穴，通过调动胃腹之气，从而达到扶正祛邪、健脾和胃、降逆止呕的功效。

三、推拿

取脘、背部俞穴、内关、足三里、公孙、太冲及手足脏腑代表区。患者俯卧，医生用按揉法在胸6-胸12棘旁两侧背俞穴治疗。凡有局部结节状改变，明显压痛处重点治疗。

四、养胃食疗方

【暖胃猪肚汤 】

材料：猪肚150g，胡椒3g，紫苏叶10g，生姜5片，大枣3枚，桂圆15g，葱、蒜适量，文火煲1小时，亦可加入去皮鸡肉同煮。

适合：胃痛，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，喜热饮，舌淡，苔薄白，脉沉紧。

【鸡内金小米粥 】

材料：小米100g炒熟，鸡内金15g，山楂10g，白萝卜籽10g，加水1000ml文火煲煮，加盐调味食之。

适合：胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，吐后痛减，不思饮食，大便不畅，舌淡红，苔白腻，脉滑。

【胡萝卜佛手汤 】

材料：瘦肉150g，胡萝卜250g，佛手10g，芹菜适量，加水煮汤。

适合：胃痛，脘痛连胁，喜长叹息，得嗳气则舒，遇烦恼则痛甚，平素性情急躁或忧思多虑，舌淡，苔薄白，脉弦。

【滋阴益胃汤】

材料：花旗参15g，石斛15g，沙参15g，玉竹15g，猴头菇数枚，加入瘦肉或去皮鸡肉煮汤。

适合：胃脘隐痛，似饥不欲食，口燥咽干，舌红少津，苔少，脉细。阳虚：胃痛绵绵，喜温喜按，空腹痛甚，劳累诱发，手足不温，舌淡苔白，脉弱。

【八珍糕/纷 】

八珍糕或八珍粉是一个药食同源的中医方，创始人是明代名医陈功实，其记载：脾胃虚弱之人服用八珍糕百日以后，身轻气爽、元气大增。

八珍糕的配方主要由：甘草、党参、茯苓、山药、芡实、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、生山楂、炒麦芽组成。蒸制成糕或打成粉均可。

慢性胃炎的调理方法有很多，但养成良好的生活习惯、按时饮食、早睡早起、适当锻炼、保持愉快的心情是预防慢性胃炎发生的基础。

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